Beragam Manfaat Buah Durian

Manfaat Buah Durian, Dengan namanya saja tentu kita sudah taw bentuk dari kulit buah ini yang penuh dengan duri. Akan tetapi jangan hanya melihat dari tampilan luar nya saja, karena buah ini memiliki rasa yang lezat dan juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat dari buah durian untuk kalian. Buah durian apabila telah matang akan mengeluarkan aroma yang sangat memikat. Buah durian dipercaya berasal dari kawasan Asia Tenggara dan tidak diketahui dengan pastinya asal buah ini tumbuh.

Raja dari segala buah, inilah sebutan yang dipaki masyarakat untuk buah ini dan buah durian ini memiliki nama latin Durio Zibhetinus. Nah bagi kalian yang segera ingin mengetahui tentang manfaat dari buah durian yuk langsung saja kita simak.

Beragam Manfaat Buah Durian

1. Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penimbul kanker pada usus. Khasiat antioksidan dan Vitamin C nya berperan penting dalam membantu tubuh mengmbangkan daya tahanya terhadap infeksi dan radikal bebas.
2. Daging buah durian ini tersusun dari gula alami seperti fluktosa dan sukrosa dan saat kita memakanya akan menghasilkan energi yang bermanfaat.
3. Seperti halnya buah-buahan tropis durian kaya akan Vitamin , Mineral dan Energi. Dalam 100 gr buah durian tersimpan 150 kalori.
4. Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat dari buah durian ini dapat dilihat dari kandungan Vitamin B6 dan B12 magnesium serta kalium yang dapat membantu tubuh menghilangkan efek nikotin.
5. Zat Trypthopan yang terdapat dalam buah durian ini memiliki manfaat untuk mencegah depresi , stress serta dapat mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.
6. Kandgan asam amino esensia dan trypthopan akan merangsang metabolisme dalam tubuh sehingga akan mudah untuk tidur.
7. Buah durian segar mengandung kalium yang sangat berguna bagi tubuh. Kalium adalah elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
8. Kandungan mineral mangan , tembaga , zat besi dan magnesium bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah dan mengatasi anemia.
9. Vitamin B yang terdapat dalam buah durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam seperti memperbaiki sistem syaraf.

Beragam Manfaat Buah Matoa

Manfaat Buah Matoa, Buah matoa adalah buah yang paling banyak di temukan di daerah Papua, buah matoa ini memiliki nama latin Pometia Pinata, buah matoa ini memiliki bentuk kecil dengan warna hijau jika masih muda dan saat buah ini sudah matang akan berwarna kuning kehitaman dengan rasa yang lezat. Saat ini buah matoa ini sudah menyebar di seluruh pelosok indonesia.

Rasa dari buah matoa ini seperti buah kelengkeng namun juga ada rasa buah rambutanya juga. Buah matoa ini memiliki nilai jugal yang cukup tinggi namun sepadan dengan rasanya yang menyegarkan. Selain itu buah matoa juga kaya akan Vitamin C dan E. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat dari buah matoa ini yuk langsung saja di simak.

Beragam Manfaat Buah Matoa

1. Vitamin E dalam buah matoa ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan kelembapan dan elastisitas pada kulit. Vitamin E juga berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas menjaga tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak serta menggerogoti sel-sel tubuh.
   
   
2. Kandungan Vitamin E pada buah matoa juga dapat membantu meringankan strees, meningkatkan daya tahan tubuh,meningkatkan kesuburan serta meminimalkan resiko terserang penyakit kanker serta jantung koroner.
   
   
3. Kandungan Vitamin C pada buah matoa ini bermanfaat juga sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas yang menyerang sistem kekbalan tubuh kita. Vitamin C juga bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
   
   
4. Selain kaya akan Vitamin C dan E nya buah matoa juga memiliki banyak sekali manfaat bagi masyarakat terutama dalam bidang ekonomi dikarenakan harga jual nya yang cukup tinggi.

Baragam Manfaat Buah Belimbing

Manfaat Buah Belimbing, tentu anda sudah tidak lagi dengan buah yang satu ini,  ya benar buah belimbing yang sangat mudah kita jumpai di lingkungan sekitar desa kita. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat dari buah blimbing untuk kecantikan.

Buah belimbing sangat berguna untuk kecantikan wajah karena buah belimbing ini mempunyai kandungan Vitamin C dan A yang dapat mengcilkan pori-pori wajah serta menyegarkan kulit wajah. Kandungan mineral yang terdapat dalam buah belimbing  ini sangat berguna untuk wajah karena dengan mineral wajah akan terlihat lebih segar sehingga kulit anda akan tampak lebih fresh dan percaya diri.

Baragam Manfaat Buah Belimbing

1. Manfaat Buah Belimbing Untuk Mengatasi Gangguan Hati
   
   Kandungan anti radang yang terdapat dalam buah belimbing di kenal baik untuk gangguan liver.
   
   
2. Manfaat Buah Belimbing Untuk Menurunkan Berat Badan
   
   Buah belimbing ini memiliki kadar kalori yang sangat rendah sehingga pas untuk orang yang sedang menjalankan program diet. Kandungan yang terdapat dalam buah belimbing pun dapat melancarkan pencernaan.
   
   
3. Manfaat Buah Belimbing Untuk Melancarkan Buang Air Kecil
   Buah belimbing ini mengandung kalium yang berkhasiat untuk melancarkan buang air kecil. Sehingga tidak memberi kesempatan untuk penyakit batu ginjal.
   
   
4. Manfaat Buah Belimbing Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
   
   Berkat Kandungan Pektin yang merupakan serat kasar kolesterol dan asam empedu dapat di ikat agar tidak dapat masuk ke dalam pembuluh darah sehingga kadar kolesterol dalam tubuh akan turun.
   
   
5. Manfaat Buah Belimbing Untuk Mengatasi Hipertensi
   
   Buah ini sering di sajikan untuk orang yang terkena hipertensi karena buah ini mengandung kalium yang sangat banyak sehingga membuat irang yang mengkonsumsinya sering buang air kecil sehingga tekanan darah pun terkendali dan serat pektin yang mampu menyerap lemak sehingga ikut membantu mengendalikan tekanan darah.

Beragam Manfaat Buah Pir

Manfaat Buah Pir, tentu anda sudah mengetahui tentang buah pir, ya buah yang banyak mengandung air serta manis ini banyak di gandrungi oleh masyarakan luas terutama di eropa. Pohon dari buah pir ini dapat mencapai ketinggian sekitar 10-15 meter, sedangkan daunya berselang-seling dan bentuknya lonjong. Buah pir ini dipercaya oleh banyak orang mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat dari buah pir ini untuk kesehatan kita.

Buah pir ini mengandung nutrisi yang sangat banyak, Buah dari pohon yang dapat hidup 100 tahun ini menjadi buah yang banyak di cari oleh masyarakat. Nah untuk mengetahui lebih jelasnya tentang buah ini yuk langsung saja kita sima.

                               Beragam Manfaat Buah Pir

1. Manfaat Buah Pir Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
   
   Buah pir mengandung banyak Vitamin A,K,C, B2 ,B3, B6 dan kalsium , magnesium , tembaga . Sehingga buah pir ini sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
   
   
2. Manfaat Buah Pir Untuk Menurunkan Kolesterol
   
   Buah pir ini memiliki kandungan Peptin yang sangat tinggi. Zat itulah yang membuat buah pir ini ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. Pektin menyerap lemak dari usus sebelum di serap melalui aliran darah.
   
   
3. Manfaat Buah Pir Agar Tubuh Kita Tetap Terhidrasi
   
   Buah pir adalah buah yang sangat kaya akan kandungan air sehingga baik untuk asulpan cairan dalam tubuh.
   
   
4. Manfaat Buah Pir Untuk Menenangkan Pencernaan
   
   Pektin dan serat dalam buah pir dapat membantu menghentikan diare dan tanin dapat menenangkan saluran pencernaan yang teriritasi
   
   
5. Manfaat Buah Pir Untuk Utnuk Mencegah Osteoporosis.
   
   Buah pir mengandung boron yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kalsium, yang dapat mencegah osteoporosis.
   
   
6. Manfaat Buah Pir Untuk Mencegah Kanker
   
   Kandungan asma Hydroxycinnamic yang terdapat dalam buah pir dapat mencegah kanker perut dan paru-paru.

Beragam Manfaat Buah Sawo

Manfaat buah sawo, Tentu anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, ya buah sawo yang memiliki nama latin Achras Sapota ini selain buahnya yang lezat dan di gemari banyak orang ternyata juga memiliki kandungan yang lura biasa untuk kesehatan. Buah sawo biasanya di konsumsi saat masih segar dan sering juga di gunakan untuk campuran es buah. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat dari buah sawo ini.

Buah sawo ini dipercaya oleh masyarakat dapat mengobati penyakit Radang mulut, Diare , dan juga Desentri. Nah untuk mengetahui lebih lengkapnya tentang manfaat dari buah sawo ini yuk langsung saja kita simak

Beragam Manfaat Buah Sawo

1. Manfaat Buah Sawo Untuk Radang Mulut
   
   Ambilah satu mangkok daun sawo, cincang dan rebuskah daun sawo tersebut dengan 2 gelas air putih selama 10 menit atau 15 menit, lalu gunakanlah air tersebut untuk berkumur. Lakukan lah secara rutin dan radang pada mulut anda akan sembuh.
   
   
2. Manfaat Buah Sawo Untuk Desentri
   
   Ambilah buah sawo yang masih muda dan cucilah hingga bersih. Kunyah-kunyah halus dengan garam secukupnya, sedikit demi sedikit ditelan lalu minum air hangat. Lakukan cara ini secara runin setiap pagi dan sore.
   
   
3. Manfaat Buah Sawo Untuk Diare
   
   Cara Pertama ambilah 15 tetes getah dari buah sawo yang masih muda, seduhlah dengan setengah gelas air panas dan minum sekaligus setelah dingin atau hangat.
   
   
   Cara ke dua yaitu ambilah 1 buiah sawo muda dan cuci hingga bersih kemudian parutlah dan peras dan di saring. Jika perlu tambahkan sedikit air matang lalu minum 2x sehari secara rutin.
   
   Di web ini anda juga dapat melihat beragam manfaat dari buah lainya misalnya Strawberry, atau Melon tinggal ketik saja nama buah nya atau klik link di atas

Beragam Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Manfaat buah strwberry, Buah strawberry adalah salah satu buah yang banyak di gandrungi oleh masyarakat luas, banyak sekali anak-anak yang menyukai buah ini karena warna nya yang merah segar dan unik. Namun adapula anak-anak yang memakan buah yang satu ini namun tidak tertarik lagi di karenakan rasa buah ini agak masam. Di balik keunikanya ternyata buah ini mengandung beragam manfaat untuk tubuh kita, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang manfaat dari buah strawberry ini.

Buah strawberry ini memiliki nama latin fragaria Xananassa, buah strawerry ini memilki lebih dari 20 species. Nah untuk anda yang ingin segera tahu mengenai manfaat dari buah strawberry ini yuk langsung kita simak saja.

Beragam Mafaat Buh Strawbery Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Srawberry Untuk Ibu Hamil
   
   Buah strawberry ini mengandung asam folat yang sangat dibutuhkan ibu hamil demi menjaga perkembangan otak janin dalam rahim. Asam folat ini juga membantu agar bayi yang di lahirkan tidak cacat.
2. Manfaat Buah Srawberry Untuk Kekebalan Tubuh
   
   Kandungan Vitamin C pada buah strawberry ini memang sangat tinggi dan di kaitkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah strawberry juga dapat menagkal penyakit kanker, salah satunya adalah kanker payudara.
3. Manfaat Buah Srawberry Untuk Kesehatan Jantung
   
   Buah strawberry ini juga mempunyai kemampuan untuk meregulasi tekanan darah. Sehigga mengkonsumsi buah srawberry secara rutin sama dengan menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
4. Manfaat Buah Srawberry Untuk Kulit
   
   Antioksidan bernama asam ellagic ampuh mencegah keriput dan dapat memperbaiki sel kulit rusak yang di sebabkan sinar UV. Maka konsumsi lah buah ini dengan rutin untuk kesehatan kulit anda.
5. Manfaat Buah Srawberry Untuk Kesehatan Mata
   
   Memakan strawberry secara rutin perharinya dapat menurunkan resiko degradasi mata.. Menurut penelitian terbaru, Vitamin C pada strawberry juga ampuh melindungi mata dari sinar matahari.
   
   Di web ini anda juga dapat mengetahui tentang beragam manfaat dari buah lainya misal buah Kelapa atau Labu anda tinggal klik link nya atau ketikan nama buah yang anda cari di kolom pencarian.

Beragam Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat buah kelapa, manfaat dari tumbuhan kelapa ini tentu sudah jelas dan sudah di yakini oleh masyarakat luas mulai dari akar hingga janur. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang  manfaat dari buah kelapa ini untuk tubuh kita.

Perlu kalian tahu bahwa pohon kelapa ini memiliki nama latin Cocos Nucifera, selainn dari daging buah kelapa yang di manfaatkan untuk di ambil santanya, ternyata pohon kelapa ini memiliki fungsi yang sangat beragam yang belum kita ketahui sebelumnya.

 Beragam Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

1. Merawat wajah dari flek hitam,jerawat dan kerutan.
2. Membantu mengobati anak yang terkena cacingan.
3. Mengatasi pengaruh racun pada obat sulfa, antibiotika, dan makanan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
4. Melancarkan peredaran darah.
5. Mengobati penyakit eksim.
6. Mencegah pertumbuhan dan perkembangbiakan mycoplasma.
7. Membantu mengatasi infeksi akibat jamur candida.
8. Melancarkan BAB.
9. Membantu mengontrol gula darah dalam tubuh.
10. Membantu meringankan gejalaosteoporosis.
11. Membantu menjaga daya tahan tubuh selama beraktivitas.
12. Kandungan saline dan albumen yang terdapat di buah kelapa dapat membantu mengatasi kasus kolera.
13. Sebagai pengganti ion tubuh.
14. Mengatasi batu ginjal dalam saluran kemih.
15. Menjaga agar tubuh kita tetap sehat dan pada subuh yang tepat. 

Beragam Manfaat Buah Labu Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Labu, Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai beragam manfaat dari buah labu ini. Setelah sebelumnya kita telah membahas tentang Buah Melon. Jika anda masih belum mengetahui tentang manfaat buah melon silahkan anda klik link diatas untuk mengetahui lebih detail tentang buah melon. Nah kali ini saya akan mengulas tentang segala macam manfaat buah labu untuk kesehatan kita.

Belakangan ini para ahli dari Negara Amerika menemukan zat aktif dalam kulit labu ini yang bermanfaat mampu membunuh ribuan penyakit akibat jamur. Selain itu ada banyak pula tentang buah labu ini yang sangat mengejutkan dalam bidang kesehatan. Nah untuk mengetahui lebih jelasnya yuk kita simak.

 Beragam Manfaat Buah Labu Untuk Kesehatan

1. Bagi remaja yang ingin menurunkan berat badan, Konsumsi buah labu rebus sebagai menu sarapan pagi. Terapkan selama 2 minggu dan lihatlah hasilnya.
2. Getah dari kulit labu yang segar dapat anda gunakan untuk masker wajah hal ini berfungsi untuk mengencangkan kulit wajah, serta menghaluskan kulit wajah. Oleskanlah getah labu pada wajah dan diamkan selama 20 menit jika sudah basuhlah menggunakan air hangat.
3. Untuk anak-anak yang menderita cacingan, 10 gram biji labu segar di sangrai lalu di tumbuk secara halus lalu seduh dengan air panas. Setelah itu disaring dan diminum sekaligus sebelum tidur.
4. Mencegah berkembangnya sel kanker.
5. Melancarkan buang air besar.
6. Menurunkan demam.
7. Untuk membantu mengobati diabetes melitus.
8. Jantung koroner
9. Penyempitan pembuluh darah.
10. Tekanan darah tinggi.

Beragam Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Manfaat Buah melon, Buah melon memiliki nama latin Cucumis Melo merupakan buah yang masih satu suku dengan labu, Buah melon ini sangat lezat ketika di makan langsung atau di campur dengan minuman atau di buat jus. Selain rasa dari buah melon yang sangat lezat dan menyegarkan ini, ternyata siapa sangka buah melon mengandung beragam manfaat yang tak bisa kita anggap enteng. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat dari buah melon ini.

Buah melon adalah buah yang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi di antaranya adalah zat besi, kalium, fosfor, karbohidrat, protein lemak, potasium, dan Vitamin A,B,C yang dapat mencegah serangan jantung, mencegh impotensi, penyakit ginjal, kanker dan stroke. Nah dijaman ini banyak sekali orangmenggunakan buah melon ini ebagai alternatif pengobatan. Yuk langsung saja kita simak manfaat dari buah melon ini

Beragam Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

1. Kandungan betaokaroten dalam buah melon dapat menjaga kesehatan mata dan dapat meningkatkan ketajaman dalam penglihatan pada mata.
2. Kandungan senyawa kolagen pada buah melon mampu mempertahankan elastisitas dan keremajaan jaringan kulit sehingga bagus untuk tubuh.
3. Kandungan dalam buh melon ini dapat melancarkan buang air besar.
4. Kandungan asam amino dalam buah melon ini dapat memproduksi argenine yang berfungsi untuk mencegah terjadinya penyakit impotensi.
5. Kandungan daya dierik buah melon dapat berpotensi menyembuhkan penyakit eksim.
6. Kandungam daya dierik dalam buah melon ini dapat mencegah penyakit ginjal.
7. Kandungan air dalam buah melon dapat meredakan panas dalam.
8. Kandungan karatenoid pada buah melon dapat membasmi kanker dan menurunkan resiko terkena penyakit kanker paru-paru.
9. Kandungan antikoagulan pada buah melon ini dapat menghentikan penggumpalan darah dalam tubuh sehingga membuat aliran darah lancar dan menghindarkan dari stroke.

Beragam Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kelengkeng, Buah kelengkeng ini banyak digunakan masyarakat untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang di derita mereka. Saya yakin anda memang sudah sering mengkonsumsi buah yang satu ini dan tentu juga sudah tidak asing lagi, Namun anda belum tentu mengetahui berbagai manfaat nya bukan. Di dalam buah kelengkeng ini memiliki kandungan yaitt sukrosa, glukosa, protein, lemak, Vitamin A dan B, asam tertarik dan fitokimia.Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat dari buah kelengkeng ini untuk anda.

Buah kelengkeng ini memiliki nama latin Dimocarpus Logan. Buah kelengkeng ini berukurang cukup kecil yaitu sebesar kelereng dengan kulit berwarna kuning dan daging yang berwarna putih. Namun jangan hanya melihat dari ukuran saja karena rasa dari buah kelengkeng ini sangat lezat dan juga buah kelengkeng ini mengandung berbagai manfaat yang sangat berguna bagi tubuh anda. Yuk langsung di simak saja.

Beragam Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

1. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Memperbaiki Berat Badan Setelah Sakit
   Konsumsilah buah kelengkeng sebanyak 250 gram perhari nya.
   
   
2. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Hilang Nafsu Makan, Limpah Lemah dan Diare
   Makanlah 60 gram buah kelengkeng segar, lakukanlah 2x sehari.
   
   
3. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Luka Bakar
   Ambil kulit buah kelengkeng bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan pada daerah luka.
   
   
4. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Luka Luar Yang Tak Kunjung Sembuh.
   Ambil kulit buah kelengkeng bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan pada daerah luka.
   
   
5. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Lemah dan Kurang Tenaga Saat Hamil
   Minumlah Tonik Kelengkeng 2x sehari pada pagi dan malam

Beragam Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Tomat, Buah tomat adalah buah yang sering di jadikan komponen-komponen dalam membuat sauatu masakan atau minuman. Buah tomat ini memiliki nama latin Licopersicum Esculentum yang dimana buah tomat ini berasal dari negara bagian barat yaitu amerika serikat. Tentu kita sering mendengar bahwa buah tomat adalah salah satu buah yang banyak mengandung manfaat bagi tubuh kita, pasti anda bertanya-tanya sebenarnya apa sih manfaat dari buah tomat ini. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat dari buah tomat ini.

Buah tomat ini adalah kerabat dari kentang, akan tetapi buah tomat akan berubah warna merah segar apabila sudah masak. Buah tomat ini juga dapat untuk menjaga kesehatan mata anda, mencegah penggumpalan darah, sebagai antioksidan. Untuk lebih jelasnya yuk langsung kita simak saja.

Beragam Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Tomat Sebagai Antioksidan
   
   Buah tomat ini mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda, karena kekebalan tubuh anda akan berlipat jika anda rutin mengkonsumsi buah yang mengandung antioksidan. salah satunya yaitu buah tomat. Dalam buah tomat ini mengandung zat yang bernama Iycopene yaitu semacam zat antioksidan yang mampu melenyapkan radikal bebas akibat polusi udara. Zat Iycopene juga  berperan aktif dalam kerusakan sel yang dapat mengakibatkan penyakit dalam tubuh kita misalnya kanker.
   
   
2. Manfaat Buah Tomat Untuk Wasir dan Sembelit
   
   Buah tomat ini kaya akan serat, sehingga buah tomat ini dapat membantu anda dalam mengatasi masalah pencernaan. Jika pencernaan anda sehat tentu anda tidak akan mengalami wasir atau sembelit.
   
   
3. Manfaat Buah Tomat Untuk Penggumpalan darah
   
   Jantung adalah organ yang sangat rentan terhadap penggumpalan darah. Di dalam buah tomat ini terdapat biji, dan diluar biji ini terdapat seperti gel yang berwarna kekuningan. Gel itulah yang mampu mengatasi penggumpalan darah dalam tubuh.
   
   
4. Manfaat Buah Tomat Untuk Menurunkan Demam
   
   Buah tomat ini mengandung zat yang bernama Antiperitik yang dapat membantu menurunkan demam anda. Karena zat antiperitik ini akan menekan suhu tubuh anda ketika anda terkena demam.
   
   
5. Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Mata
   
   Buah tomat yang telah masak kaya sekali akan Vitamin A. Mata membutuhkan Vitamin A untuk membentuk sistem penglihatan yang baik. Vitamin ini membantu mengkonversi sinyal molekul  dari sinar yang diterima retina kita untuk menjadi suatu proyeksi gambar di otak kita. Jika mata anda kekurangan Vitamin ini , maka akan beresiko terkena gangguan mata misal Miopi dan Hipermetropi.

Beragam Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu, Sebelum madu di temukan di tahun 1930, Madu masih di gunakan dalam perawatan beragam macam penyakit. Seiring perkembangan jaman dengan beralihnya manusia ke pengobatan yang lebih modern, madu semakin tersingkir dari peranya. Belakangan ini ketika banyak bakteri menjadi resisten terhadap obat-obatan banyak orang kembali ke alam dengan memanfaatkan madu dalam pengobatan. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat madu untuk kesehatan kita.

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup dan terlihata kental dengan rasa yang manis. Madu ini dihasilkan oleh lebah dan serangga laninya dan nektar bunga. Rasa manis madu di sebabkan oleh unsur monoksida fluktosa dan glukosa dan memiliki rasa manis yang hampir sama dengan gula.

Beragam Manfaat Madu Untuk Kesehatan

1. Manfaat Madu Untuk Merangsang Pertumbuhan Jaringan
   
   Propolis, enzim, dan serbuk sari vitamin dan mineral dalam madu dapat merangsang pertumbuhan  jaringan baru. Bila madu ini dilakukan dalam luka bakar, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah jaringan parut.
   
   
2. Manfaat Madu Untuk Melawan Parasit
   
   Minuman yang terbuat dari madu, cuka, dan air adalah obat yang paling top untuk mengatasi masalah perut ketika anda berpergian. Karena 3 bahan tersebut adalah bahan untuk melawan parasit.
   
   
3. Manfaat Madu Untuk Melawan Insomnia
   
   Kesulitan tidur tentu akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh kita. Namun Insomnia ternyata juga bisa di atasi dengan cara mengkonsumsi madu. Sebab madu mengandung zat yang dapat menghilangkan stres dan dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks.
4. Manfaat Madu Sebagai Antiseptik
   
   Selain radang ternggorokan, khasiat madu yang mampu membunuh bakteri dalam tubuh juga ampuh di gunakan sebagai antiseptik pada luka bakar. Madu di anggap sebagai obat pertolongan  pertama untuk mengobati luka bakar maupun teriris benda tajam. Selain itu madu adalah gen antiinflamasi yang mencegah radang dan pembengkakan
   
   
5. Manfaat Madu Untuk Radang Tenggorokan
   
   Dalam penelitian klinis, Madu telah terbukti efektif dalam mengobati radang tenggorokan dan batuk. Madu ini pun bisa di konsumsi secara langsung atau minuman tertentu seperti lemon untuk mendapat khasiat yang lebih.

Beragam Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Semangka, Buah semangka sering juga di sebut dengan nama buah tembikai, buah ini berasal dari suku Cucurbitaceae. Tumbuhan semangka adalah tumbuhan yang merambat dan memiliki buah yang bulat dan berdiameter cukup besar, buah semangka ini apabila sudah masak dagingnya akan berwarna merah dan memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Banyak kalangan yang suka dengan buah ini baik di konsumsi secara langsung ataupun di jadikan menu penutup untuk hidangan di restaurant atau di rumah-rumah. Disamping kelezatan dan kesegaran yang dihasilkanya, siapa sangka ternyata buah semangaka ini banyak mengandung manfaat untuk tubuh kita. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh kita.

Pada kesempatan hari ini saya akan membahas tentang beragam manfaat buah yang sangat penting untuk di ketahui dan banyak di cari teman-teman untuk menyelesaikan tugas ilmiah atau karya tulis di sekolah. Untuk mengetahui tentang manfaat buah semangka ini yuk di simak.

Beragam Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

1. Buah semangka ini dapat mempergiat kerja jantung sehingga peredaran darah kita bekernja secara optimal dan melancarkan metabolisme tubuh kita.
2. Buah semangka dapat membantu sel-sel tubuh kita tetap sehat karena kandungan betakaroten antioksidan dan Vitamin C nya yang banyak.
3. Buah semangka ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan demam pada anak-anak.
4. Semangka dapat juga mencegah sariawan dengan ampuh.
5. Buah semangka juga berfungsi untuk merangsang agar air seni keluar lebih deras sehingga sangat baik untuk anda yang terkena penyakit gangguan buang air kecil.
6. Buah semangka ini sangat baik untuk penderita Hipertensi. Kandungan kalium dan air nya yang banyak dapat menetralisir tekanan darah
7. Jika anda sedang menjalankan program diet, maka buah semangka adalah buah yang tepat untuk anda.  Ini dikarenakan buah semangka bebas dari lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar airnya yang berlimpah. Buah semangka ini juga dapat menyegarkan keadaan lambung, oleh karena itu buah semangka sering di hidangkan atau menjadi pilihan sebagai makanan pernutup.

Beragam Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mahkota Dewa, pohon buah mahkota dewa ini memiliki tinggi sekitar 3 meter, pada jaman dulu para orang tua menjadikan buah ini sebagai obat yang sangat mujarab untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Pada daerah desa terlpencil tumbuhan ini digunakan sebagai tumbuhan teduh. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat dari buah naga ini.

Buah mahkota dewa ini paling banyak di temukan di daerah Papua, buah ini memiliki nama latin yaitu Phaleria Macrocarpa. Bentuk fisik dari buah mahkota dewa ini adalah bulat dan berwarna kemerahan saat matang dan berwarna hijau saat masih muda, dan  bagian daging yang berwarna putih. Sekarang mari kita simak bersama-sama tentang manfaat buah mahkota dewa ini.

Beragam Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Obat Hepatitis
   Caranya :
   
   Campurkan buah mahkota dewa sebanyak 5 gram mahkota dewa kering berserta 15 gram pegangan, 10 gram sambiloto kering dan 15 gram daun dewa, setelah itu cucilah semua bahan tersebut. Selanjutnya masaklah semua bahan di atas di campur dengan 5 gelas air  sampai air rebusan hanya tersisa 3 gelas. Selanjutnya saring lah dan tunggu sampai dingin.
   
   Cara Mengobati :
   Minumlah air rebusan tersebut sebanyak 3x sehari.
   
2. Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Asam Urat dan Rematik
   Caranya :
   
   Campurkan daging buah mahkota dewa sebanyak 5 gram dengan 15 gram akar sidaguri, 10 gram sambiloto kering dan cucilah semua bahan di atas. Rebus semua bahan dalam 5 gelas air sampai air rebusan itu hanya tersisa 3 gelas saja. Selanjutnya saring dan tunggulah sampai dingin.
   
   Cara Mengobati :
   Minumlah sebanyak 3x sehari. Akan lebih baik jika di konsumsi 1 jam sebelum makan.
   
3. Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Obat Diabetes Melitus
   Caranya :
   
   Ambil 5-6 buah mahkota dewa yang sudah masak, iris lah tipis-tipis lalu cuci hingga bersih. Setelah itu rebus bahan yang telah di iris dalam 5 gelas air  sampai tersisa hanya 3 gelas saja. Saring air rebusan dan dinginkan.
   
   Cara Mengobati :
   Minumlah air rebusan itu 3x sehari.
   
4. Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Obat Kanker dan Tumor
   Caranya :
   
   Ambilah beberapa buah mahkota dewa, iris tipis lalu keringkan. 5 gram daging buah mahkota dewa yang telah di keringkan dicampur dengan 15 gram temu putih, 10 gram sambiloto kering dan 15 gram cakar ayam kering, cucilah bersih semua bahan. Rebuslah bahan tadi ke dalam 5 gelas air  sampai hanya tersisa 3 gelas saja. Lalu saring air rebusan dan dinginkan.
   
   Cara Mengobati :
   Minumlah ramuan di atas 1 jam sebelum anda makan 3x sehari.

Beragam Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Srikaya, buah srikaya adalah buah yang hanya tumbuh di daerah tropis, buah srikaya sering juga di sebut dengan buah nona (Annona Squamosa). Buah srikaya ini mempunyai bentuk bulat dengan mata banyak di setiap sisinya, dagingnya berwarna putih dan rasanya sangat lezat dan beraroma wangi saat kita  konsumsi.

Pernahkah anda mencicipi buah yang satu ini??. semoga anda pernah mencicipinya karena buah ini sangat lezat. Di samping kelezatanya buah srikaya juga mengandung kesehatan yang tidak kalah pentingnya bagi tubuh kita. Yuk langsung saja kita bahas mengenai berbagai manfaatnya.

Beragam Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan

1. Manfaat Buah Srikaya Untuk Mematangkan Bisul
   
   Ambil daging buah srikaya yang telah masak kemudian giling halus dan tambahkan sedikit garam. Kemudian tempelkan bisul dan baludengan memakai kasa atau kain.
2. Manfaat Buah Srikaya Untuk Gangguan pencernaan
   
   Ambil daun srikaya secukupnya bilas hingga bersih.Kemudian tumbuk hingga halus, campurkan dengan minyak kelapa dan oleskan pada perut.
3. Manfaat Buah Srikaya Untuk Diare
   
   Siapkanlah  6 sampai 10 gram kulit batang buah srikaya dan cucilah hingga bersih. Setelah itu potong dalam ukuran kecil dan rebuslah kedalam 4 gelas air. Tambahkan gula merah secukupnya dan diamkan hingga tersisa 2 gelas air saja. Diamkan hingga dingin lalu minumlah 2x sehari.
4. Manfaat Buah Srikaya Untuk Kudis
   
   Siapkan 15 lembar daun srikaya, cucilah sampai bersih setelah itu tumbuklah hingga halus. Campur dengan sedikit air sirih sambil diremas-remas lalu gosokkan pada kulit yang kudisan Lakukan secara rutin 2x sehari.
5. Manfaat Buah Srikaya Untuk Anak Cacingan
   
   Siapkanlah 15 lembar daun srikaya dan cucilah hingga bersih. Setelah itu rebus lah dalam 5 gelas air dan diamkan hingga tersisa 3 gelas saja.  Angkat dan diamkan hingga dingin, setelah itu asring dan minum 3x sehari.

Beragam Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

Manfaat buah leci, Buah leci adalah buah yang sangat nikmat apabila kita memakanya saat musim kemarau/panas. Buah leci ini umumnya di budidayakan di daerah tropis. Selain rasanya yang cukup nikmat buah leci juga mengangdung zat lemak tak jenuh yang dapat membantu dalam penyerapan beta karoten dan vitamin larut lemak. Sehingga buah leci ini sangat disarankan untuk penderita stroke. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang beragam manfaat buah leci untuk kesehatan.

Buah leci adalah buah yang berasal dari genus Lifci dari famili lerak-lerakan Sapindaceae. Buah ini berbau wangi dan manis dan umumnya ditemukan di Cina, India, Madagaskar, Nepal , Bangladesh , Indonesia dan Filipina. Yuk Langsung saja kita simak manfaatnya.

Beragam Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Leci Untuk Mencegah Tekanan Darah Tinggi
   
   Buah leci memiliki manfaat untuk mengurangi resiko penyakit stroke dan penyakit jantung karena kandungan kalium yang diperlukan untuk mempertahankan tingkat natrium di dalam tubuh.
2. Manfaat Buah Leci Untuk Mengurangi Penuaan Dini
   
   Untuk anda yang ingin terlihat awet muda, buah leci ini adalah buah yang tepat untuk anda konsumsi. Buah leci ini mampu mengurangi penuaan dini karena kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
3. Manfaat Buah Leci Untuk Meningkatkan Sistem Metabolisme Tubuh
   
   Buah leci ini sangat baik untuk anda konsumsi secara rutin karena memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, karena di dalam buah leci ini mengandung Vitamin B kompleks dan serat di dalamnya.
4. Manfaat Buah Leci Untuk Mendorong Pembentukan Darah
   
   Buah leci  dapat mendorong pembentukan sel darah merah. Hal ini di karenakan buah leci memiliki kandungan mangan , magnesium, tembaga, besi, dan folat.
5. Manfaat Buah Leci Untuk Mencegah Penyakit Jantung
   
   Buah leci memiliki kandungan serat yang baik dan bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Beragam Manfaat Buah Salak

Manfaat Buah Salak, Buah salak  memiliki nama latin salacca zalacca. Kulit buah salak memiliki sisik seperti duri yang agak tajam dan berwarna kecoklatan, sementara buahnya berwarna putih dengan selaput tipis yang membungkus nya dengan rasa manis yang unik. Buah salak dapat dengan mudah kita jumpai di berbagai tempat misalnya pasar umum dan pasar swalayan. Siapa sangka ternyata buah yang sering kita onsumsi ini ternyata mengandung bermacam-macam manfaat. Untuk itu pada kesempatan kali ini saya akan mengulas mengenai beragam manfaat buah salak.

Biasanya buah salak sering dihidangkan bersamaan dengan jajanan perkawinan atau sunatan. Namun orang yang menikmatinya belum tentu mengetahui tentang manfaat buah salak ini. Pada kesempatan kali ini i Health akan mengulas mengenai beragam manfaat nya, yuk langsung saja di simak.

Beragam Manfaat Buah Salak

1. Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Mata
   Buah salak ini mengandung betakaroten yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.
   
   
2. Manfaat Buah Salak Untuk Diet
   Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, maka buah salak adalah salah satu buah yang baik untuk anda konsumsi. Dengan kandungan fitonutrien yang ada di buah salak dapat membantu memperlancar diet anda. Buah salak juga mengandung Vitamin C. Serat dapat membantu anda untuk merasa kenyang lebih lama.
   
   
   
3. Manfaat Buah Salak Untuk Diare
   Ketika anda mengalami penyakit diare sebaiknya akan lebih baik bila anda mengkonsumsi buah salak ini, Karena salak mempunyai serat yang tinggi sehingga mampu mengobati penyakit diare.

Beragam Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel, Buah apel atau buah yang memiliki nama latin Malus Domestica yang mana pada awalnya berasal dari Asia Tengah, akan tetapi saat ini buah apel sudah tersebar secara merata di seluruh dunia, terutama pada negara-negara yang memiliki suhu yang cukup dingin Buah apel adalah buah yang kerap ada di meja makan rumah-rumah terutama rumah orang kaya. Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita dan pada kesempatan kali ini saya akan mencoba mengulas tentang manfaat dari buah apel ini.

Buah apel adalah buah yang dapat dimakan langsung maupun di buat jus. Hal ini memang sangat nikmat. di dataran tinggi banyak sekali warga yang membudidayakan tanaman ini karena rasanya yang menyegarkan. yuk langsung kita simak saja bermacam-macam manfaatnya.

Beragam Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

1. Mengkonsumsi buah apel dengan cara di gigit dan di kunyah dapat meningkatkan produksi air liur di dalam mulut kita, Hal tersebut dapat menurunkan tingkat bakteri yang ada di dalam mulut kita serta dapat melindungi gigi dari keropos dan penyakit gigi lain.
2. Apel mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari radikal bebas.
3. Apel dapat melindungi mata kita dari penyakit katarak.
4. Apel dapat menurunkan resiko alzaimer pada otak kita.
5. Apel berguna dalam treting anemia.
6. Buah ini juga dikenal sebagai penghilang kelemahan dan menambah vitalitas bagi manusia.
7. Kulit dari buah apel ini dimanfaatkan sebagai obat untuk menambah tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar dan lever
8. Serat di dalam buah apel yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, dapat menghindari dari serangan diare atau konstipasi. Guna dari seratnya juga berfungsi mengurangi lemak dan kolesterol tubuh sehingga buah apel baik untuk orang yang sedang menjalankan diet

Beragam Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Manfaat buah mangga, Buah mangga adalah buah yang termasuk kedalam golongan marga mangifera dan suku Anacardiaceae. Buah mangga ini memiliki nama latin Mangifera Indica Mangga. Buah yang satu ini adalah buah yang sangat di favoritkanoleh banyak kalanagan karena rasanya yang enak bukan main serta kandungan airnya yang melimpah dengan harga yang terjangkau hampir di setiap kampung atau rumah pasti memiliki tanaman buah mangga di halamanya. Buah mangga ini selain enak ternyata juga menyimpan berbagai manfaat di antaranya untuk kecantikan. Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan pada anda mengenai manfaat buah mangga untuk kesehatan.

Buang mangga yang matang dagingnya akan berwarna oranye kekuningan yang sangat menggoda dan segar. Buang mangga biasa di gunakan untuk makanan sampingan, hidangan penutup, atau sebagai campuran es. Selain yang matang yang muda pun bisa kita manfaatkan yaitu untuk campuran rujak, Mangga ini memiliki Kandungan Vitamin C dan A yang sangat menguntungkan bagi tubuh. Untuk mengetahui apa saja manfaatnya yuk langsung di simak saja.

Beragam Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Mangga Untuk Menurunkan Kolesterol
   Tingginya kandungan serat pectin dan Vitamin C  yang terdapat dalam buah mangga ini dapat membantu menurunikan kadar kolesterol dalam darah.
   
2. Manfaat Buah Mangga Untuk Mencerahkan Kulit
   Senyawa yang terdapat dalam buah mangga ini mampu membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat pada kulit wajah.
   
3. Manfaat Buah Mangga Untuk Meningkatkan Kekebalan dan Daya Tahan Tubuh
   Jumlah Vitamin A dan C yang cukup ditambah 25 jenis karotenoid dalam mangga membantu menjaga sistem kekbalan tubuh anda menjadi sehat dan kuat.
   
4. Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Mata
   Segelas jus mangga mengandung 25 persen nilai harian Vitamin A yang diperlukan karenanya mengkonsumsi buah mangga baik untuk kejernihan penglihatan dan mencegah mata kering.
   
5. Manfaat Buah Mangga Untuk Menormalkan Kadar Insulin dalam tubuh kita
   Daun mangga membantu menormalkan kadar insulin dalam darah. Buah mangga juga memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, 41-60. Karena itu cukup mengkonsumsi bauh mangga tidak berbahaya bagi kadar gula anda.
   
6. Manfaat Buah Mangga Untuk Pencernaan
   Kandungan serat dalam buaah mangga juga membantu melancarkan pencernaan dan sekresi hasil pencernaan tubuh.
   
7. Manfaat Buah Mangga Untuk Panas Dalam
   Panasnya sinar matahari kebumi dapat menyebabkan kelelahan otot dan tekanan yang berlebih pada ginjal. Oleh karena itu pada saat sinar matahari begitu panas gunakan lah buah mangga untuk pendingin tubuh dan penyegar tubuh kita.
   
8. Manfaat Buah Mangga Untuk Memenuhi Kebutuhan Alkali
   Asam Tartrat, asam sitrat, asam malat dalam buah mangga membantu menjaga cadangan alkali dalam tubuh.

Beragam Manfaat Buah Kurma Untuk Tubuh

Manfaaat buah kurma, Buah yang satu ini adalah buah yang identik dengan Negara Arab yang merupakan buah dari pohon dari jenis palma. Dalam bahasa Arab buah kurma biasa disebut Tamr dan dalam bahasa latin buah kurma di sebut Phoenix Dactylifera. Buah kurma atau Tamr ini mengandung kadar gula 80% selebihnya buah kurma mengandung protein, lemak, mineral, magnesium, besi dan asam folat. Nabi juga menganjurkan kita untuk menggunakan buah kurma sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang manfaat buah kurma ini.

Saat ini kita banyak menjumpai buah kurma di supermarket misalnya saja Indomaret. Untuk mengetahui berbagai manfaat dari buah kurma ini yuk langsung kita bahas saja.

Beragam Manfaat Buah Kurma Untuk Tubuh

1. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung utnuk enzim antioksidan superoksida dismutase.
2. Tembaga sangat diperlukan untuk memproduksi sel darah merah.
3. Magnesium sangat penting untuk pertumbuhan tulang.
4. Kalsium merupakan zat penting dalam pembentukan gigi dan tulang, serta di butuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, pengumpulan darah, dan  konduksi impulsf saraf.
5. Buah kurma yang kaya serat mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus kita. Kandungan kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker pada usus besar.
6. Sebagai makanan laksatif, kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
7. Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin . Tanin ini dikenal bersifat anti-infeksi , anti-inflmasi dan anti organik.
8. Kurma kaya akan zat besi nya yang baik. Zat besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung iksigen darah.
9. Kalium dalam kurma adalah salah satu komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
10. Kurma adalah sumber Vitamin A, yang banyak dikenal sebagai antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata kita. Vitamin A juga diperlukan agar kulit kita senantiasa sehat. Dengan rutin mengkonsumsi sesuatu yang kaya akan Vitamin A dipercaya dapat melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.

Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Anggur, Buah anggur bisa di bilang sebagai buah yang eksotis, mengapa saya dapat berkata demikian itu di karenakan bentuk nya yang sangat elegan dengan bentuk yang solid. Buah yang satu ini dapat menggoda siapa saja yang melihatnya dikarenakan warna ungu kehitamanya yang memikat. Buah anggur ini memang sedikit agak mahal, namun itu setimpal dengan ranya dan kesegaran yang di hasilkan saat kita koncumsi. Buah anggur ini memiliki nama latin Vitis Vinifera atau Vitis Labrusca. Anggur sudah di budidayakan sekitar tahun 4000SM di daerah Timur Tengah dan termasuk ke dalam keluarga Vitaceae . Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas beragam manfaat dari buah anggur ini.

Sekarang giliran kita untuk membahas buah anggur ini alam segi kesehatan buah anggur ini. Buah anggur ternyata Kaya akan Vitamin B1, B6, K, dan C, mangan dan kalium. Selain itu buah anggur kaya akan antioksidan dan beragam fitonutrien yang dapat membantu anda menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, asma, diabetes dan jantung. Nah untuk lebih jelas nya yuk kita simak bersama-sama di bawah.

Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

1. Manfaat Buah Anggur Untuk Memperlambat Penuaan
   Benih dan buah anggur ini mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya sangat berguna untuk memperlambat penuaan. Anda dapat juga memasukan buah ini dalam berbagai menu masakan anda.
   
   
2. Manfaat Buah Anggur Untuk Mengatur Gula Darah
   Buah anggur memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga anggur di cap buah yang sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit gula darah yang kurang seimbang. Kandungan Fitonutrien yang terkandung dalam buah anggur dapat mengatur gula darah dan mengatur efektfitas insulin.
   
   
3. Manfaat Buah Anggur Untuk Jantung Sehat
   Anda dapat menjaga kesehatan jantung anda  dengan meminum 1 gelas jus buah anggur setiapharinya secara rutin. Hal ini dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung anda.
   
   
4. Manfaat Buah Anggur Untuk Menghilangkan Migran
   Jus bauh anggur di kenal sebagai obat lokal  yang mampu menyembuhkan migran. Jika anda ini termasuk orang yang menderita migran kronis, maka anda harus mencoba obat alami ini. Caranya cukup mudah yaitu buat lah jus buah anggur murni tanpa menggunakan air  setiap pagi. Buah anggur juga mengandung asam organik , selulosa dan gula yang dapat membantu anda mengatasi rasa sembelit.
   
   
5. Manfaat Buah Anggur Untuk Mencegah Kanker
   Buah anggur juga kaya akan sumber antioksidan dan antiinflamasi nutries yang dapat membantu anda menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan kanker. kandungan Fitonutrien resveratrol, anthocyanin,dan proanthocyanin yang stronge dalam buah anggur memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.

Beragam Manfaat Dan Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan

Manfaat Temulawak, Temulawak merupakan tanaman yang berjenis obat yang banyak terdapat di tanah air kita yaitu Indonesia dan juga di kawasan Asia Tenggara terutama di Negara Jepang, Korea dan Cina. Banyak yang menanam tanaman temulawak ini karena sudah mengetahui manfaat nya dalam bidang kesehatan yang bermafaat untuk manusia. Mau tahu apa saja manfaat dari  tenulawak ini, yuk di simak lebih dalam.

Temulawak ini memiliki nama latin yaitu Curcuma Xanthorrhiza merupakan tumbuhan berjenis obat-obatan. Tanaman ini banyak di jumpai di daerah jawa terutama di daerah pedesaan. Tanaman ini berasal dari Indonesia dan akhirnya menyebar ke kawasan Asia Tenggara. Temu lawak sejak dulu sudah di jadikan obat herbal dan minuman obat, di daerah terpencil yang masih sangat tradisional dan belum ada dokter, banyak masyarakat yang menggunakan tanaman-tanaman obat untuk mengobati penyakitnya salah satunya yaitu temulwak. Yuk langsung saja kita simak beragam manfaat nya.

Beraga Manfaat Dan Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan

1. Manfaat Temulawak Untuk Menghilangkan Jerawat
   Caranya :
   
   • Siapkanlah temulawak sebanyak 1 jari
   • Cuci dan kelupas kemudian geprek
   • Rebuslah dalam sebuah panci yang berisi air 4 gelas
   • Tunggulah sampai hanya tersisa 1 gelas saja
   • Dinginkan, dan minumlah minuman ini 2x sehari secara rutin
     
2. Manfaat Temulawak Untuk Menambah Nafsu Makan
   Caranya :
   
   • Siapkanlah herbal temulawak sebanyak 25 gram, asam jawa sebanyak 10 gram, dan gula jawa secukupnya
   • Cuci herbal temulawak menggunakan air dan buanglah kulitnya
   • Geprek temulawak sampai pecah
   • Siapkan air sebanyak 600 ml di dalam panci, dan tambahkan bahan lainya
   • Rebus hingga airnya tersisa 300 ml
   • angkat dan dinginkan dan disaring, minumlah air rebusan ini setiap hari
     
3. Manfaat Temulawak Untuk Mengatasi Sakit Maag
   Caranya :
   • Siapkan herbal temulawak sebanyak 1 rimpang
   • Cuci hingga bersih dan buang juga kulitnya
   • Iris herbal temulawak hingga tipis-tipis
   • Rebus dengan air sebanyak 4 sampai 5 gelas
   • Dinginkan rebusan tadi
   • Minumlah air rebusan tadi minimal 1 gelas dalam sehari
   • Jika anda mau, anda juga dapat menambahkan madu di air rebusan itu
     
4. Manfaat Temulawak Untuk Mengatasi Gangguan Ginjal
   Caranya :
   
   • Siapkan temulawak sebanyak 2 rimpang, daun kumis kucing sebanyak 1 genggam, dan daun meniram sebanyak 1 genggam juga, serta gula batu secukupupnya
   • Cuci bersih bahan-bahan tersebut hingga bersih kecuali gula batunya
   • Kupas temulawak serta rajang tipis-tipis
   • Masukan semua bahan tadi kedalam manci berisi air 1000ml
   • Rebuslah hingga airnya tersisa 500ml saja
   • Angkat dan saringlah airnya
   • Dinginkan dan minumlah 1 sebanyak 1 gelas perharinya

Beragam Tips Menjaga Kesehatan Saat Hamil

Menjaga kesehatan saat masa hamil, Memiliki bayi yang sehat tentu merupakan dambaan setiap wanita atau  seorang ibu di dunia, untuk mendapatkan buah hati yang sehat tentu anda juga harus berusaha untuk meraihnya dan selalu menjaga kandungan anda. Anda sebagai calon ibu hendaknya melakukan banyak hal yang dapat membuat calon buah hati anda terlahir dengan sehat sempurna tanpa kurang suatu apapun Untuk hal tersebut anda dapat mengikuti tips tentang menjaga kesehatan saat hamil, hal ini juga dapat mempengaruhi kesehatan janin anda.

Menjaga kesehatan selama kehamilan sangat penting di lakukan oleh calon ibu di dunia ini selama masa kehamilanya. Selain baik untuk kesehatan ibu itu sendiri, juga baik untuk janin yang ada di dalam kandungan agar tumbuh dan berkembang secara optimal. Berikut saya akan mengulas tentang beragam tips menjaga kesehatan saat hamil yuk di simak.

Beragam Tips Menjaga Kesehatan Saat Hamil

1. Menjaga Asupan Nutrisi Anda
   Menjaga asupan nutrisi saat hamil adalah salah satu komponen yang penting. menjaga nutrisi saat kemhamilan dapat anda lakukan dengan mengatur pola makan anda yang sesuai dan perbanyaklah konsumsi buah dan sayur untuk mencukupi gizi ibu dan janin yang ada di dalam kandungan.
   
   
2. Berolahraga
   Seorang ibu yang sedang hamil di perbolehkan olahraga namun olahraga yang ringan saja misalnya yoga dan senam khusus untuk ibu hamil. Olahraga baik di lakukan saat anda hamil, kenapa??. Karena dengan berolahraga peredaran darah ibu akan lancar.
   
   
3. Jauhi Stress
   Hal yang harus di waspadai saat seorang hamil adalah stress. Memikirkan sesuatu yang dapat membuat hati ibu tidak tenang akan berpotensi seorang ibu mengalami stress. Hal ini dapat memicu keguguran.
   
   
4. Hindarilah Pekerjaan Berat
   Hindarilah pekerjaan berat saat masa kehamilan. Karena jika anda melakukan pekerjaan berat akan memberi tekanan pada perut dan janin anda. Saat hamil terutama hamil muda kandungan sangat rentan mengalami keguguran, sehingga melakukan pekerjaan berat saat masa kehamilan sangat tidak dianjurkan.
   
   
5. Kurangi Makanan Asam
   Sebenarnya boleh saja seorang ibu yang sedang hamil memakan makanan yang mengandung asam. Namun dalam batas sewajarnya saja, karena asam yang terlalu masuk ke dalam tubuh saat hamil dapat menyebabkan kandungan tidak sehat. Dan rutin lah untuk periksa ke dokter untuk mendapatkan tips-tips yan glebih mendalam dari dokter  anda.

Beragam Manfaat Bawang Merah Untuk Kulit Kepala Dan Rambut

Manfaat Bawang Merah, Bawang merah adalah salah satu komponen bumbu memasak yang selalu di gunakan hampir dalam setiap masakan. Bahkan hampir seluruh penduduk di bumi ini pasti memiliki bawang merah di dapurnya. Namun siapa sangka di samping dapat menyedapkan makanan ternyata bawang merah juga mengandung banyak manfaat untuk kulit kepala dan rambut. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang berbagai manfaat tersebut.

Bawang merah ini memiliki nama latin Allium Cepa L. Merupakan kelompok aggregtanaman yang menjadi bumbu berbagai macam masakan asia tenggara termasuk Indonesia. Jika orang jawa atau di desa mengenal bawang merah dengan sebutan brambang. Untuk berbagai manfaat nya di kulit kepala kita yuk langsung saja kita simak bersama-sama

Beragam Manfaat Bawang Merah

1. Manfaat Bawang Merah Untuk Menumbuhkan Rambut
   Gunakanlah jus bawang pada kulit kepala sambuil memijat kepala kita dengan lembut. Dengan cara ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek positif terhadap pertumbuhan rambut kita. Bawang merah juga dapat mengurangi rambut rontok.
   
   
2. Manfaat Bawang Merah Untuk Mengatasi Infeksi Pada Kulit Kepala
   Jus dari bawang merah ini dapat membantu membuat pori-pori kepala yang tersumbat karena folikel rambut. Manfaat lainya juga dapat menyehatkan rambut kita.
   
   
3. Manfaat Bawang Merah Untuk Mengatasi Ketombe
   Gunakan jus bawang dengan mencampurnya dengan lemon  dapat membantu mengurangi bahkan menghilangkan ketombe bila di lakukan secara rutin.
   
   
4. Manfaat Bawang Merah Untuk Mengatasi Rambut Rontok
   Kandunga sulfur dalam bawang merah ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memperkuat rambut.

Beragam Manfaat Daun Pisang Untuk Kulit

Manfaat Daun Pisang, artikel ini adalah untuk menyambung artikel yang sebelumnya saya tulis yaitu tentang manfaat Buah Pisang. Jika anda belum mengetahui tentang manfaat dari buah nya silahkan anda klik link di atas untuk segenap informasinya. Dalam tanaman pohon pisang ini bukan hanya buah nya saja yang bermanfaat, namun daunya pun mengandung manfaat yang belum pernah kita sadari.

Pohon Pisang ini adalah dari suku Musaceae. Biasanya daun pisang ini juga sering di gunakan untuk membungkus makanan yang mengandung kuah , nasi kucing, ataupun nasi uduk. Untuk mengetahui beragam manfaatnya untuk kulit. Yuk langsung kita simak-simak bersama-sama.

Beragam Manfaat Daun Pisang Untuk Kulit

1. Meredakan Gigitan Serangga
   Daun dari pohon pisang ini memiliki sifat yang dapat meredakan gigitan serangga yang beracun contohnya sengatan lebah, gigitan laba-laba atau iritasi pada kulit. Daun ini banyak di kenal oleh masyarakat desa sebagai penyembuh alami.
   
   
2. Mengobati Peradangan
   Apabila daun piang kita campur dengan cabai rawit  dan comfrey akan membantu menghilangkan bekas luka pada kulit, luka fisik, pendarahan ataupun gatal dan mengurangi semua jenis peradangan.
   
   
3. Salep Alami
   Daun Pisang ini juga dapat di gunakan sebagai salep yang berguna untuk bayi sebagai salep alami dnegan campuran minyak zaitu bisfax  dapat menyembuhkan iritasi karena popok dan gigitan nyamuk.
   
   
4. Allantion
   Daun pisang ini juga dapat digunakan sebagai bahan kosmetik alami. Biassanya krim kosmetik akan mengandung bahan yang bernama allantion yang ditemukan pada daun tanaman. Allantion ini membantu penyembuhan lebih cepat dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru.
   
   
5. Mengobati Luka Kecil dan Ketombe.
   Ramuan alami dengan daun pisang sebagai bahanya dapat mengobati luka kecil pada kulit dan gangguan kulit lainya seperti ketombe dan eksim. Penggunaan serat dari jus pisang secara bertahap akan menyembuhkan gangguan hingga ke sumbernya.

Beragam Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pisang, Siapa yang tidak tahu buah yang satu ini. Ya buah pisang adalah buah yang banyak mengandung gizi yang tinggi sehingga banyak orang yang membudidayakanya. Tanaman ini akan banyak kita jumpai di daerah pedesaan di rumah tempat penduduk, perkampungan , termasuk tempat tinggal saya di Yogyakarta hampir 70% di desa saya terdapat tanaman buah pisang ini. Maka dari itu pada kesempatan kali ini saya akan membahas seputar buahg pisang dan manfaatnya bagi tubuh kita.

Hampir dari seluruh buah pisang ini jika masak akan berwarna kuning yang semulanya berwarna hijau ketika mentah. Tanaman pisang ini memiliki daun yang lebar yang bisa digunakan untuk berlindung ketika hujan. Pohon pisang ini berasal dari suku Musaceae. Buah pisang ini tersusun dalam tandan  tersusun menjari , yang di sebut sisir. Nah untuk mengetahui beragam manfaatnya yuk langsung saja di simak bersama-sama.

Beragam Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

1. Karbohidrat
   Tubuh kita memerlukan karbohidrat untuk sumber tenaga kita yang utama. Menjadikan buah pisang sebagai makanan pencuci mulut akan memberikan anda cukup energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu juga buah pisang dapat dnegan cepat mengganti tenaga anda jika anda selesai ber olahraga.
   
   
2. Membantu Diet
   Untuk yang satu ini buah pisang tidak mengandung Lemak dan Kolesterol, maka dari itu pisang sangat cocok untuk anda yang sedang menjalankan program diet.
   
   
3. Serat
   Berdasarkan Penelitian yang dilakukan seorang profesor dari Universitas Indonesia 1 buah pisang di ketahui mengandung 3-4 gram serat. Apa sih fungsi serat bagi tubuh??. Fungsi serat bagi tubuh adalah untuk melancarkan proses pencernaan dan membantu anda menahan lapar lebih lama.
   
   
4. Kalori
   Jika anda mengkonsumsi buah pisang anda tidak perlu takut melakukan kebiasaan menyemil tanpa takut program diet anda terganggu. 1 Buah pisang hanya mengandung sekitar 111 kalori.

Beragam Manfaat Daun Jeruk Nipis

Manfaat Daun Jeruk Nipis, Jeruk nipis disebut juga sebagai Jeruk Purut, terbukti dapat bermanfaat untuk tubuh kita. Daun jeruk nipis sering juga di buat untuk bumbu dapur, membuat lotek juga . untuk lebih mengetahui tentang khasiat daun jeruk nipis ini yuk disimak bersama-sama.

Daun jeruk nipis ini sering dimanfaatkan dalam baan baku masakan tradisional misal soto dan ayam ayaman yang tentu membuat rasa suatu kuliner menjadi unik. Nah tanpa basa-basi lagi yuk langsung disimak saja.

Manfaat Daun Jeruk Nipis

1. Dapat digunakan untuk mengatasi badan lelah setelah bekerja seharian atau beraktivitas yang menguras tenaga. caranya rebus daun jeruk nipis sebanyak 2 genggam ke dalam 3 liter air bersih. jika sudah gunakan air rebusan tersebut untuk mandi.
2. Untuk penyedap rasa. Masukan saja 4 sampai 6 helai daun jeruk nipis kedalam masakan.
3. Untuk parfum, aroma dari daun jeruk nipis di ekstrak menjadi sebuah parfum yang sekaligus dapat juga untuk mengusir nyamuk.
4. Untuk mengatasi gigi berlubang, siapkan 3 daun jeruk nipis dan air hangat, lalu masukan daun jeruk nipis ke dalam air hangat tersebut, lalu kumur kanlah air tersebut kemulut anda, tutup bagian gigi yang berlubang dengan daun daun jeruk tadi.

Beragam Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Alami

Manfaat Jeruk Nipis, siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini yang biasa di gunakan untuk campuran sop dan soto. Ya buah jeruk nipis ini selain dapat di gunakan untuk pelengkap makanan ternyata mengandung berbagai macam manfaat yang tidak bisa di anggap enteng. Selain untuk kesehatan ternya berbagai kalangan terutama kaum wanita memanfaatkan jeruk nipis ini untuk kecantikan. Jeruk nipis di percaya dapat menghilangkan jerawat atau noda hitam di wajah. yuk langsung kita simak saja.

Jeruk nipis ini sangat kadang di gunakan dalam masakan soto ataupun masakan ayam- ayaman tergantung selera kita. Nah tanpa berbasa-basi lagi yuk langsung saja kita simak tentang manfaat dari jeruk nipis ini.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Alami

1. Jeruk Nipis Untuk Menyembuhkan Jerawat
   
   Jikan anda memiliki kulit yang halus putih dan berseri akan sangat mengganggu jika masih ada jerawat di wajah anda. berikut cara untuk menghilangkanya dengan jeruk nipis. Iris lah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu irisan tadi gosoklah pada bagian yang terkena jerawat lakukanlah secara rutin dan hasilnya akan anda dapatkan.
   
   
2. Jeruk Nipis Untuk Menghilangkan Noda Hitam
   
   Caranya hampir sama diatas yaitu gosokanlah jeruk nipis pada bagian yang terkena flek hitam lakukan secara rutin maka flek hitam akan samar dan akhirnya menghilang selama beberapa hari.
   
   
3. Jeruk Nipis Untuk Menghaluskan Kulit dan Menutihkan Kulit
   
   Caranya campurkan perasan jeruk nipis dan putih telur lalu oleskan pada seluruh bagian wajah, tunggu hingga mengering 20 sampai 30 menit jika sudah bilaslah menggunakan air dingin sampai bersih.

Beragam Manfaat Buah Timun Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Timun, masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari buah mentimun ini. buah yang umum di sajikan dalam beberapa makanan ini mengandung manfaat yang luar biasa seperti menyegarkan kulit. pada kesempatan kali ini saya akan mengulas tentang berbagai manfaat dari buah timun ini, yuk di simak bersama-sama.

Nah kawan-kawan sudah membaca artikel yang saya tulis sebelumnya kan?. yaitu tentang Beragam Manfaat Buah Durian, sekarang kita akan lanjut ke topik yang saya ulas ini guys tentang buah timun. tanpa basa-basi lagi yuk langsung kita simak.

10 Manfaat Buah Timun Untuk Kesehatan

1. Kulit buah timun ini mengandung serat makanan yang tinggi, dapat membantu untuk mengurangi sembelit, dan mencegah penyakit lambung lainya.
2. Kalori dari buah timun ini sangatlah rendah, buah ini uga tidak mengandung lemak dan kolesterol jenuh. mengkonsumsi buah ini secara teratur akan menghilangkan sembelit kronis.
3. Berbagai masalah pencernaan dan sakit perut dapat disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi buah timun ini secara langsung atau di jus.
4. Erepsin dalam buah timun ini juga membantu dalam prosese pencernaan protein.
5. Biji buah mentimun ini dipercaya dapat mengusir cacing pita dalam usus jika rutin mengkonsumsinya.
6. Buah timun adalah sumber pottasium terbaik yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
7. Buah timun mengandung beta karoten dan senyawa-senyawa lain yang sangat bermanfaat sebagai pembersih radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
8. Buah timun dalam jus juga dipercaya dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
9. Dengan mengkonsumsi jus buah timun secara rutin dapat mengatasi rambut rontok.
10. Buah timun yang dijadikan masker bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah.

9 Ragam Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga, Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, ya buah naga yang memiliki seperti kelopak bunga dan berwarna merah,pada awalnya buah ini hanya dijadikan hiasan karena warnanya yang cantik. Namun sekarang buah naga banyak di konsumsi karena beragam manfaatnya untuk kesehatan dan lain-lain. untuk lebih jelasnya mengenai manfaatnya yuk langsung disimak saja.

9 Manfaat Buah Naga

1. Bagi anda yang sedang berdiet, buah naga yang di jus sangat bermanfaat untuk membantu program diet anda.
2. Kandungan Vitamin B3 nya  yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
3. Mengkonsumsi buah naga secara teratur sangat membantu dalam proses pencernaan dalam tubuh.
4. Adanya zat anti oksidan  dalam buah naga untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas dan penyakit yang menakutkan yaitu kanker.
5. Buah naga mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk kesehatan mata
6. Buah naga juga bernmanfaat untuk menghilangkan jerawat , caranya jus buah naga lalu maskerkan ke wajah terutama bagian yang tekena jerawat.
7. Buah naga kaya akan kandungan Vitamin C hal ini bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Buah naga memberikan asupan kalsium dan fosfor sehingga dapat menjaga kesehatan tulang kita.
9. Untuk ibu hamil , buah naga bermanfaat untuk memperlancar proses persalinan dan perkembangan janin.