4 Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan, Kiwi adalah sejenis buah beri, buah kiwi merupakan salah satu dari ribuan buah yang sangat di rekomendasikan untuk kesehatan. Namun buah kiwi merupakan buah yang kurang populer di kalangan masyarakat, mungkin di sebabkan karena harga dari buah kiwi ini yang cukup mahal, buah kiwi juga di katergorikan sebagai buah yagn mewah, bicara tentang manfaat nya yuk kiya simak bersama-sama :
Untuk ibu yang sedang hamil tentu saja membutuhkan banyak asupan gizi. Nah untuk mendapatkan asupan gizi tersebut mungkin buah kiwi ini dapat dimasukan dalam daftar. Nah tanpa berbasa-basi lagi yuk langsung saja kita simak bersama.
1. Kiwi memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih banyak di bandingkan jeruk, dengan perbandingan berat gram yang sama.
2. Mengonsumsi kiwi dapat meningkakan antioksidan sehingga mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksudatif.
3. Jandugan asan folat dalam kiwi sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan.
4. Kiwi baik untuk pencernaan karena mengandung serat, probiotik, dan enzim actinidin.
Nah itulah 4 Manfaat Buah kiwi untuk kesehatan semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa jempolnya :)
